新年おめでとうございます。冬休み中からのスタートですので、身体を大きく動かしてから運動を始めていきます。
【今月の主な種目】走り・縄とび、マット・とび箱、ホッケー、ポートボール（小３～小６、小４～小６）
・年中年長クラス
縄とびは、交差とびに挑戦します。マット運動は、側転・前転・後転の接触回転から背中をつけない倒立に挑戦します。とび箱運動は、とび乗り下りや開脚とびです。たくさん何回も楽しく練習していきます。ホッケーでは、小さなボールをゴールに入れて楽しみましょうね。
・小１・小２、小１～小３クラス
縄とびは、二重とびを１回できるよう練習します。まずは、台の上から始めます。マット運動は、後転、開脚後転、倒立、側方倒立回転です。とび箱運動は、開脚とび縦、かかえこみとびです。個人に合わせ、高さを用意しますので、できる所から何回も練習して上手になりましょう。ゲームは、ホッケーです。
・小３～小６、小４～小６クラス
少し走ってから、縄とびは、二重とびの進化形の練習です。後ろ回り二重とびや交差二重とびです。まずは、台を使ってできるように練習しましょう。マット運動の練習は、側方倒立回転や倒立ブリッジ、さらに前転とびに挑戦します。とび箱運動は、台上前転や頭はねとび、前方倒立回転とびの練習です。上手にできるようたくさん練習しましょう。ゲームは、ポートボールです。
